6 Latihan Terbaik untuk Trisep dengan Beban Tambahan

Semua Jenis Latihan

Semua Jenis Latihan

Kekuatan

Kardio

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Menengah

Lanjutan

Three Bench Dips dengan Beban

Trisep

Beban Tambahan

Tricep Dips dengan Beban

Trisep

Beban Tambahan

Gelombang Bergantian Squat dengan Beban Botol

Paha DepanHamstringBetisBokongBahuDadaTrisep

Beban Tambahan

Kickback dengan Botol

Trisep

Beban Tambahan

Kickback Dua Lengan dengan Botol

Trisep

Beban Tambahan

Ekstensi Trisep Overhead dengan Botol

Trisep

Beban Tambahan