5 Latihan Kekuatan Terbaik dengan Mesin Khusus

Semua Otot

Semua Otot

Otot Perut

Dada

Bokong

Hamstring

Lat

Paha Depan

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Mudah

Menengah

Jalan Udara Luar Ruangan dengan Lever

Bokong

Mesin Khusus

Surf Samping Luar Ruangan dengan Lever

Otot Perut

Mesin Khusus

Leg Press Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Paha DepanHamstring

Mesin Khusus

Chest Press Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Dada

Mesin Khusus

Lat Pulldown Duduk Luar Ruangan dengan Lever

Lat

Mesin Khusus