Fit
AI
Gyakorlatok
Próbáld ki ingyen
A legjobb 5 váll bot nyújtó gyakorlat
Minden nehézségi szint
Minden nehézségi szint
Könnyű
Középhaladó
PVC elülső tartó nyújtás
Váll
Bot
Bot segítségével végzett latszélesítő nyújtás
Váll
Széles hátizom
Tricepsz
Bot
Bot segítségével végzett vállnyújtás
Combfeszítő
Váll
Széles hátizom
Mellkas
Has
Vádli
Csuklyás izom
Bot
Bot segítségével végzett kitörés fej fölé emeléssel nyújtva
Váll
Farizom
Combfeszítő
Bot
Bot körbeforgatásos nyújtás
Váll
Bot
FitAI
