A legjobb 5 combfeszítő medicinlabda erősítő gyakorlat

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Középhaladó

Haladó

Gyógytornász labdás felülés (falnál)

CombfeszítőHas

Medicinlabda

Gyógylabdás fekvő lábemelés

CombfeszítőHas

Medicinlabda

Gyógyball labda dobó guggolás falnál

VállFarizomMellkasCombfeszítő

Medicinlabda

Álló erődobás

BicepszVállVádliHasMellkasCombfeszítőCsuklyás izom

Medicinlabda

Gyógytornász labda kitörés bicepsz gördüléssel

BicepszFarizomCombfeszítő

Medicinlabda