A legjobb 2 szakértő kettlebell erősítő gyakorlat

Minden izomcsoport

Minden izomcsoport

Has

Bicepsz

Vádli

Mellkas

Alkar

Farizom

Combhajlító

Combfeszítő

Váll

Tricepsz

Kettlebell egykaros tisztítás és nyomás

BicepszAlkarVállVádliCombhajlítóMellkasCombfeszítőHasTricepsz

Kettlebell

Kettlebell tisztítás és nyomás

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóMellkas

Kettlebell