A legjobb 3 hasizom speciális gép gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Kardió

Minden nehézségi szint

Minden nehézségi szint

Könnyű

Haladó

Sí ergométer

FarizomCombhajlítóVádliCombfeszítőHasVállMellkasTricepszSzéles hátizom

Speciális gép

Elliptikus gépen gyaloglás

BicepszAlkarVállFarizomCombhajlítóSzéles hátizomCsuklyás izomMellkasCombfeszítőHasTricepsz

Speciális gép

Kültéri oldalsó szörf gépen

Has

Speciális gép