सर्वश्रेष्ठ 2 ट्रैप्स मेडिसिन बॉल शक्ति व्यायाम

सभी कठिनाई स्तर

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मध्यम

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मेडिसिन बॉल ओवरहेड स्लैम

कंधेलैट्सट्रैप्सएब्स

मेडिसिन बॉल

स्टैंडिंग पावर थ्रो

बाइसेप्सकंधेपिंडलीएब्सछातीक्वाड्सट्रैप्स

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