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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 8 मध्यम कंधे स्मिथ मशीन व्यायाम

स्मिथ बिहाइंड नेक प्रेस
स्मिथ नैरो रो
स्मिथ बेंट-ओवर रो (V2)
स्मिथ सीटेड शोल्डर प्रेस
स्मिथ शोल्डर प्रेस
स्मिथ स्टैंडिंग मिलिटरी प्रेस
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