सर्वश्रेष्ठ 4 बैंड स्ट्रेचिंग व्यायाम

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पिंडली

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इंटरमीडिएट हिप फ्लेक्सर और क्वाड स्ट्रेच

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स्ट्रैप के साथ खड़े होकर हैमस्ट्रिंग और काफ स्ट्रेच

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बैंड के साथ कंधे की वार्म-अप स्ट्रेचिंग

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बैंड