सर्वश्रेष्ठ 8 उन्नत एब्स वज़न के साथ शक्ति व्यायाम

वेटेड हैंगिंग लेग हिप रेज़

एब्स

वज़न के साथ

वेटेड कैप्टन चेयर लेग रेज़

क्वाड्सएब्स

वज़न के साथ

वेटेड हैंगिंग स्ट्रेट लेग रेज़

क्वाड्सएब्स

वज़न के साथ

वेटेड डिक्लाइन क्रंच

एब्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड ओवरहेड क्रंच

एब्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड फ्रॉग क्रंच

एब्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड साइड बेंड

एब्स

वज़न के साथ

बोतल वेटेड रशियन ट्विस्ट

एब्स

वज़न के साथ