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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 8 आसान एब्स स्पेशल बेंच व्यायाम

क्रंच (ऑन बेंच)
डिक्लाइन क्रंच
45 डिग्री बाइसिकल ट्विस्टिंग क्रंच
इन्क्लाइन ट्विस्टिंग सिट-अप
डिक्लाइन बेंट लेग रिवर्स क्रंच
रोमन चेयर सिट-अप
डिक्लाइन सिट-अप (V3)
वर्टिकल सिट-अप