Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 על פלטת רטט תרגילים
כל קבוצות השרירים
כל קבוצות השרירים
בטן
בייספס
תאומים
אמות
עכוז
ירך אחורית
ירך קדמית
טרייספס
עמידה על פלטת רטט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
בטן
פלטת רטט
פלאנק על פלטת רטט
בייספס
אמות
בטן
טרייספס
פלטת רטט
פסיעה על פלטת רטט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
בטן
פלטת רטט