Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 6 עם רולבול תרגילים
כל קבוצות השרירים
כל קבוצות השרירים
חזה
עכוז
ירך קדמית
כתפיים
טרפזים
שחרור השריר פיריפורמיס עם כדור
עכוז
רולבול
שחרור שרירי החזה עם כדור
חזה
רולבול
שחרור השריר טרפזיוס עליון עם כדור
טרפזים
רולבול
גלגול כדור על שריר הטנזור פסציה לטה
ירך קדמית
רולבול
גלגול כדור על שריר האיליופסואס
ירך קדמית
רולבול
גלגול כדור לדלתואיד אחורי
כתפיים
רולבול
FitAI
