logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 7 בינוניים לגב הרחב עם מוט כוח תרגילים

שורה רחבה בהתכופפות עם מוט
מתח רגליים ישרות עם מוט
פולאובר עם מוט
מתח רומני סומו עם מוט
הארכות הפוכות בסגנון ישן
שורה קדמית עם מוט והשהייה
שורה שכובה עם מוט משקולת על מתקן