התרגילים הטובים ביותר 4 לבייספס עם מוט מיוחד תרגילים

כל סוגי התרגילים

כל סוגי התרגילים

כוח

מתיחות

כל רמות הקושי

כל רמות הקושי

מתחיל

קל

מתקדם

מומחה

מתיחת תלייה במוט סופינציה

בייספס

מוט מיוחד

כפיפת בייספס עם מוט

בייספס

מוט מיוחד

מתח פרפר

בייספסאמותכתפייםגבטרפזים

מוט מיוחד

מתח עם משקל הגוף

בייספסאמותכתפייםגבבטןטרפזיםטרייספס

מוט מיוחד