Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 3 למתחילים לבטן על פלטת רטט מתיחות תרגילים
עמידה על פלטת רטט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
בטן
פלטת רטט
פלאנק על פלטת רטט
בייספס
אמות
בטן
טרייספס
פלטת רטט
פסיעה על פלטת רטט
ירך קדמית
תאומים
עכוז
ירך אחורית
בטן
פלטת רטט
FitAI
