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Les meilleurs 9 exercices de musculation niveau facile pour les triceps avec un élastique

Extension des triceps au-dessus de la tête avec bande
Pushdown avec bande
Extension triceps à la bande élastique
Extension des triceps au-dessus de la tête avec bande (V2)
Extension des triceps à un bras au-dessus de la tête avec bande
Extension des triceps à un bras au-dessus de la tête avec bande (V2)
Pressdown prise inversée avec bande (Skull Crusher)
Kickback triceps avec bande
Dips assistés avec bande