Les meilleurs 7 exercices pour les trapèzes avec sangles de suspension

Tous les niveaux de difficulté

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Intermédiaire

Avancé

Tirage inversé avec sangles

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension

Tirage horizontal en suspension

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension

Rowing inversé genoux pliés aux sangles

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension

Rowing aux sangles

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension

Traction avec sangles (V2)

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension

Tirage inversé au sol avec prise large en suspension

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension

Rowing haut aux anneaux

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Suspension