Les meilleurs 6 exercices de musculation niveau avancé pour les quadriceps à la machine Smith

Soulevé de terre à la Smith machine

DorsauxFessiersQuadriceps

Machine Smith

Squat avant à la machine Smith (prise propre)

FessiersQuadriceps

Machine Smith

Squat barre basse à la machine Smith

FessiersQuadricepsIschios

Machine Smith

Alternative au squat chaise à la machine Smith

FessiersQuadriceps

Machine Smith

Montée latérale sur machine Smith

QuadricepsIschios

Machine Smith

Fente arrière sur machine Smith (V2)

QuadricepsIschios

Machine Smith