Parhaat 1 epäkäslihasten käsipainoilla tehtävät asiantuntijatason harjoitukset

Käsipainon rinnalleveto ja työntö

EtureidetHauiksetKyynärvarretOlkapäätLeveät selkälihaksetPohkeetPakaratTakareidetRintaVatsalihaksetEpäkäslihakset

Käsipainot