Parhaat 2 olkapäiden kahvakuulalla tehtävät asiantuntijatason harjoitukset

Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö

HauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetTakareidetRintaEtureidetVatsalihaksetOjentajat

Kahvakuula

Kahvakuula Rinnalleveto ja Työntö

EtureidetHauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetPakaratTakareidetRinta

Kahvakuula