Parhaat 7 leveiden selkälihasten landmine-tangolla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Vipuvarsi etukumara soutulaite (levypainoilla)

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Vipuvarsilaitteessa tehtävä maaten T-kulmasoutu

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Landmine-kumartunut soutaminen (V-kahva)

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Landmine yhden jalan maastaveto

Leveät selkälihaksetPakarat

Landmine

Landmine-yhden käden kulmasoutu

OlkapäätLeveät selkälihaksetEpäkäslihakset

Landmine

Landmine-romanialainen maastaveto

Leveät selkälihaksetPakarat

Landmine

Landmine Romanian maastaveto (V2)

Leveät selkälihaksetPakarat

Landmine