Parhaat 2 takareisien kahvakuulalla tehtävät asiantuntijatason voimaharjoitukset

Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö

HauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetTakareidetRintaEtureidetVatsalihaksetOjentajat

Kahvakuula

Kahvakuula Rinnalleveto ja Työntö

EtureidetHauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetPakaratTakareidetRinta

Kahvakuula