Parhaat 4 rinnan kehonpainolla tehtävät asiantuntijatason harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Kardio

Polvennostohyppely

TakareidetPohkeetEtureidetPakaratVatsalihaksetRintaLeveät selkälihakset

Kehonpaino

Olkapääkopautus

VatsalihaksetRinta

Kehonpaino

Kipping seisontapunnerrus

OlkapäätRinta

Kehonpaino

Käsilläseisonta punnerrus (V2)

OlkapäätRinta

Kehonpaino