Parhaat 4 hauisten levytangolla tehtävät edistyneet voimaharjoitukset

Tangolla tehtävä vetokääntö

HauiksetOlkapäät

Levytanko

Tangon haarahyppytempaus

HauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetTakareidetRintaEtureidet

Levytanko

Cluster

EtureidetHauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetPakaratTakareidetRinta

Levytanko

Tangon täysi rinnalleveto

EtureidetHauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetPakaratTakareidetRinta

Levytanko