Los Mejores 5 Ejercicios Fáciles con Balón Medicinal

Todos los músculos

Todos los músculos

Abs

Pecho

Espalda

Cuádriceps

Hombros

Giro Ruso con Balón Medicinal (piernas arriba)

Abs

Balón Medicinal

Crunch con balón medicinal

Abs

Balón Medicinal

Flexión de Brazos con Balón Medicinal

Pecho

Balón Medicinal

Atrapada y Lanzamiento por Encima de la Cabeza con Balón Medicinal

EspaldaHombros

Balón Medicinal

Sit-up con balón medicinal (contra la pared)

CuádricepsAbs

Balón Medicinal