Los Mejores 2 Ejercicios Avanzados con el Peso Corporal de Estiramiento

Todos los músculos

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Abs

Pantorrillas

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Glúteos

Isquiotibiales

Espalda

Cuádriceps

Hombros

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Navaja

CuádricepsAbsIsquiotibialesPantorrillasGlúteosPechoEspalda

Peso Corporal

Perro Boca Abajo Unilateral

IsquiotibialesPantorrillasGlúteosHombrosEspaldaTríceps

Peso Corporal