Los Mejores 4 Ejercicios Intermedios para los abdominales con Balón Medicinal

Torsión Rusa (Balón Medicinal)

Abs

Balón Medicinal

Lanzamiento de balón medicinal por encima de la cabeza

HombrosEspaldaTrapeciosAbs

Balón Medicinal

Elevación de Piernas Acostado con Balón Medicinal

CuádricepsAbs

Balón Medicinal

Pase de Pecho con Balón Medicinal contra la Pared

PechoAbs

Balón Medicinal