logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 9 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για στήθος με ιμάντες αιώρησης

Εκτάσεις Πάτημα σε Τιράντες
Κάθισμα στήθους με αιώρηση
Ανοίγματα με αιώρηση
Βοηθημένο κάθισμα στήθους με αιώρηση
Κάμψεις Ώμων με Τιράντες
Αστεροειδής Κάμψη με Τιράντες
Άνοιγμα Στήθους με Κρίκους
Κάμψεις Ώμων με Πλάγια Πλάνκ και Κρίκους
Κάμψεις Ώμων με Κλίση προς τα Κάτω και Κρίκους