Οι Καλύτερες 3 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Cardio για στήθος με ειδικό μηχάνημα

Κωπηλατική Μηχανή

ΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοιΓάμπεςΤετρακέφαλοιΔικέφαλοιΏμοιΣτήθοςΤρικέφαλοι

Ειδικό μηχάνημα

Ποδήλατο με Χέρια

ΔικέφαλοιΏμοιΣτήθοςΤρικέφαλοιΡαχιαίοι

Ειδικό μηχάνημα

Ποδηλασία σε Assault Bike

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοιΓάμπεςΓλουτοίΏμοιΣτήθοςΡαχιαίοι

Ειδικό μηχάνημα