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Die besten 10 mittlere für die Unterarme am Kabelzug Krafttraining Übungen

Kabel-Reverse-Curl
Kabel-Reverse-Prediger-Curl
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Kabel-Curl (Mehrzweck-V-Stange)
Stehendes Kabel-Curl mit umgekehrtem Griff
Stehendes Kabelzug Handgelenkrollen
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Stehendes rückwärtiges Handgelenkbeugen am Kabelzug