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Die besten 9 mittlere für die Brust mit Schlingentrainer Übungen

Liegestütz an Schlingen
Suspension Brustbeugen
Suspension Fliegen
Suspension selbstunterstütztes Brustbeugen
Suspender-Liegestütz
Suspender-Stern-Liegestütz
Ringe Brust-Fly
Ring Liegestütz zum Seitstütz
Ring Abwärts-Liegestütz