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Die besten 3 für den Bizeps mit Spezialstange Krafttraining Übungen
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Langhantel-Bizepscurl
Bizeps
Spezialstange
Butterfly Pull-up
Bizeps
Unterarme
Schultern
Latissimus
Trapez
Spezialstange
Körpergewicht Muscle-up (Variante 2)
Bizeps
Unterarme
Schultern
Latissimus
Bauch
Trapez
Trizeps
Spezialstange