logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 8 øvelser til forlår med stabilitetsbold

Sit-up på træningsbold
Træk Ind (på balancebold)
Væg squat med træningsbold
Stabilitetsbold etbens squat
Stabilitetsbold rollout på knæ
Stabilitetsbold Afrundet Udrulning
Benforlængelse Crunch (Stabilitetsbold)
Ballon Øvelse