De Bedste 7 mellemsvære styrkeøvelser til ryg med vægtstang

Stivbenet dødløft med vægtstang

RygBalder

Vægtstang

Stang Liggende Roing på Stativ

SkuldreRygTrapezius

Vægtstang

Stangbøjle foroverbøjet bredt greb roning

SkuldreRygTrapezius

Vægtstang

Stangbøjle sumo rumænsk dødløft

RygBalder

Vægtstang

Stangvægt Pullover

Ryg

Vægtstang

Old school omvendte forlængelser

RygTriceps

Vægtstang

Stang pause foroverbøjet roning

RygSkuldreTrapezius

Vægtstang