Nejlepších 5 cviků na speciálním stroji při posilování

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Břicho

Prsa

Hýždě

Hamstringy

Záda

Kvadricepsy

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Chůze ve vzduchu na venkovním stroji

Hýždě

Speciální stroj

Boční surfování na venkovním stroji

Břicho

Speciální stroj

Venkovní sedící leg press na stroji

KvadricepsyHamstringy

Speciální stroj

Venkovní sedící bench press na stroji

Prsa

Speciální stroj

Venkovní sedící přítahy na stroji do šíře

Záda

Speciální stroj