Nejlepších 3 cviků pro pokročilé na předloktí s velkou činkou

Rozkročný trh s činkou

BicepsyPředloktíRamenaLýtkaHamstringyPrsaKvadricepsy

Velká činka

Klastr

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyPrsa

Velká činka

Trh s činkou

KvadricepsyBicepsyPředloktíRamenaLýtkaHýžděHamstringyPrsa

Velká činka