Nejlepších 3 cviků na lýtka se zátěží

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Kardio

Farmářský chůze

KvadricepsyLýtkaHýžděHamstringyTrapézyPředloktí

Zátěž

Zercherův úchop

KvadricepsyLýtkaHýžděHamstringy

Zátěž

Střídavé vlny v dřepu s váhou lahví

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýžděRamenaPrsaTricepsy

Zátěž