Nejlepších 4 cviků na bicepsy se speciální osou

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Pokročilý

Expert

Protahování předloktí na hrazdě se supinací

Bicepsy

Speciální osa

Bicepsový zdvih s činkou

Bicepsy

Speciální osa

Butterfly pull-up

BicepsyPředloktíRamenaZádaTrapézy

Speciální osa

Shyby s přechodem (verze 2)

BicepsyPředloktíRamenaZádaBřichoTrapézyTricepsy

Speciální osa