Nejlepších 4 cviků na bicepsy se speciální osou

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Protažení

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Začátečník

Lehký

Pokročilý

Expert

Bicepsový zdvih s činkou

Bicepsy

Speciální osa

Protahování předloktí na hrazdě se supinací

Bicepsy

Speciální osa

Shyby s přechodem (verze 2)

BicepsyPředloktíRamenaZádaBřichoTrapézyTricepsy

Speciální osa

Butterfly pull-up

BicepsyPředloktíRamenaZádaTrapézy

Speciální osa