logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 11 cviků pro středně pokročilé na bicepsy s velkou činkou

Střídavé bicepsové zdvihy s činkou
Bicepsový zdvih s činkou
Bicepsový zdvih na modlitebníku s činkou
Bicepsový zdvih v lehu na šikmé lavičce s činkou
Koncentrovaný bicepsový zdvih s úzkým úchopem s činkou ze sedu
Bicepsový zdvih s úzkým úchopem s činkou ve stoje
Bicepsový zdvih s širokým úchopem s činkou ve stoje
Stojící biceps curl s činkou a širokým úchopem
Spider bicepsový zdvih s činkou v opačném úchopu
Barbell Strict Curl
Cheat Curl