Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 1 تمارين الكارديو المتقدمة للعضلة ذات الرأسين على ماكينة خاصة
مشي على جهاز الإهليلجي المتقاطع
بايسبس
ساعد
أكتاف
سمانة
أرداف
أوتار الركبة
ظهر
صدر
أمام الفخذ
ترايسبس
ماكينة خاصة