Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 4 تمارين متقدمة للعضلة ذات الرأسين بالبار
تمرين الكيرل بالباربل مع السحب
بايسبس
أكتاف
بار
الخطف المنقسم بالباربل
بايسبس
ساعد
أكتاف
سمانة
أوتار الركبة
صدر
أمام الفخذ
بار
تجميعة التمارين
أمام الفخذ
بايسبس
ساعد
أكتاف
سمانة
أرداف
أوتار الركبة
صدر
بار
النظافة الكاملة بالباربل
أمام الفخذ
بايسبس
ساعد
أكتاف
سمانة
أرداف
أوتار الركبة
صدر
بار
FitAI
