Fit
AI
动作
免费试用
最佳6个 斜方肌 壶铃练习
所有难度等级
所有难度等级
中级
高级
壶铃交替游击队划船
肩部
背阔肌
斜方肌
壶铃
壶铃交替划船
肩部
背阔肌
腹肌
斜方肌
壶铃
单臂壶铃划船
肩部
背阔肌
腹肌
斜方肌
壶铃
壶铃双臂划船
肩部
背阔肌
斜方肌
壶铃
壶铃倾斜推举
肩部
腹肌
斜方肌
壶铃
壶铃耸肩
斜方肌
壶铃