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最佳6个 高级 股四头肌 史密斯机 力量练习
史密斯硬拉
背阔肌
臀肌
股四头肌
史密斯机
史密斯前蹲(清洁握法)
臀肌
股四头肌
史密斯机
史密斯低杠蹲
臀肌
股四头肌
腘绳肌
史密斯机
史密斯机椅子深蹲替代
臀肌
股四头肌
史密斯机
史密斯机侧向上踏
股四头肌
腘绳肌
史密斯机
史密斯机后弓步(V2)
股四头肌
腘绳肌
史密斯机