logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

6 bài tập Nâng cao Cơ đùi trước Máy Smith tốt nhất

Smith Deadlift
Squat Phía Trước Bằng Máy Smith (Cầm Sạch)
Squat Với Tạ Đòn Thấp Bằng Máy Smith
Squat Ghế Kiểu Smith
Bước lên sang ngang máy Smith
Lunges sau máy Smith (V2)