5 bài tập Cơ xô Máy Smith tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Trung cấp

Nâng cao

Smith Good Morning Đầu Gối Cong

Cơ xôMông

Máy Smith

Smith Deadlift

Cơ xôMôngCơ đùi trước

Máy Smith

Smith Row Hẹp

VaiCơ xôCơ thang

Máy Smith

Smith Cúi Người Làm Hàng

VaiCơ xôCơ thang

Máy Smith

Smith máy đơn tay cúi người chèo

VaiCơ xôCơ thang

Máy Smith