Bài tập Dùng thử miễn phí

2 bài tập Cẳng tay Thanh tạ đặc biệt tốt nhất

Lên xà không tạ (phiên bản 2)

Lên xà không tạ (phiên bản 2)

Cơ tay trước Cẳng tay Vai Cơ xô Cơ bụng Cơ thang Cơ tay sau

Thanh tạ đặc biệt

Kéo Lên Kiểu Bướm

Kéo Lên Kiểu Bướm

Cơ tay trước Cẳng tay Vai Cơ xô Cơ thang

Thanh tạ đặc biệt