logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

8 bài tập Cẳng tay Sức mạnh Thanh tạ EZ tốt nhất

Curl ngược cầm thanh EZ
Curl giáo sĩ cầm ngược với thanh EZ
Curl Cổ Tay Ngồi Với EZ-Bar
Curl cổ tay trung lập một tay đứng với thanh EZ
Curl Cổ Tay Đứng Với EZ-Barbell
Curl Cổ Tay Ngược Đứng Với EZ-Barbell
Curl Cổ Tay Ngược Ngồi Với EZ-Bar
Curl Cổ Tay Sau Đứng Với EZ-Barbell