Найкращі 7 вправ на трапеції з петлями TRX

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Середній

Просунутий

Перевернуте веслування зі стропами

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга на підвісках

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга турніка в наклоні зі згинанням ніг

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга на турніку

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Підтягування з підвісками (V2)

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга в інвертованому положенні з широким хватом на підлозі

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга кілець у верхній точці

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX