Найкращі 7 вправ на трапеції з петлями TRX

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Середній

Просунутий

Тяга на підвісках

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга на турніку

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Перевернуте веслування зі стропами

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга кілець у верхній точці

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга турніка в наклоні зі згинанням ніг

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Тяга в інвертованому положенні з широким хватом на підлозі

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX

Підтягування з підвісками (V2)

ПлечіНайширшіТрапеції

Петлі TRX