De bästa 6 övningarna för triceps med extra vikt

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Kondition

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Medel

Avancerad

Viktade trebensdips

Triceps

Viktad

Viktade tricepsdips

Triceps

Viktad

Squatting Alternate Waves med flaskvikt

Framsida lårBaksida lårVaderSäteAxlarBröstTriceps

Viktad

Kickback med flaska

Triceps

Viktad

Tvåarms kickback med flaska

Triceps

Viktad

Överhuvud tricepsförlängning med flaska

Triceps

Viktad